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夏日有N種打開方式，

有炙熱的陽(yáng)光、盛放的花朵、蔥綠的草木，

在這里，

充滿寧?kù)o與平衡，

將為你開啟一場(chǎng)愉悅的身心之旅......

近日，杭鋼中央研究院（冶金研究院）舉辦“‘瑜’你相約 ‘伽’倍美麗”瑜伽培訓(xùn)班，吸引了各單位部門的30余名女職工積極報(bào)名參加。本次瑜伽培訓(xùn)班特邀請(qǐng)中國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)瑜伽教練閃米老師進(jìn)行授課。

伴著舒緩的音樂，合著律動(dòng)的節(jié)拍，學(xué)員們一個(gè)個(gè)放松且專注地進(jìn)入瑜伽練習(xí)，用呼吸配合柔韌的動(dòng)作，用心靈聆聽內(nèi)心的聲音，與身體展開對(duì)話。

據(jù)悉，本次瑜伽培訓(xùn)班將從5月持續(xù)開展至11月份，旨在倡導(dǎo)健康快樂的生活方式，有效緩解職工應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作壓力，充分打造更健康、更快樂、更活力的企業(yè)文化氛圍。